Angelina Jolie’nin Zayıflama Çayı

Angelina Jolie’nin Zayıflama Çayı

Bir çok ünlü gibi Angelina Jolie de hayatına özen gösteren ve kilo almayı asla istemeyen ünlülerden bir tanesidir. Özellikle eskiden Angelina Jolie’nin nasıl zayıf olduğunu biliyorsunuzdur. Peki ama bu formunu neye borçlu sizce yapılan bir çok demeçte bunu bu zayıflama çayı ile yaptığını bildirmişti. Sizlerde bu çayın etkisi ile iyi bir form yakalayabilirsiniz.

Yağ Yakıcı İçecekler

Yağların erimesi metabolizma hızı ile paralel bir yapıya sahiptir. Metabolizması daha düşük olan bayanlarda yağların erimesi daha zordur olduğu gibi daha yüksek bayanlarda aksine daha hızlı bir şekilde gerçekleşmektedir..

Maydanoz Suyu Nasıl Zayıflatıyor?

Maydanoz Suyu Nasıl Zayıflatıyor?

Kilo vermek isteyenlerin en çok tükettiği şeylerin başında sebzeler ve meyveler gelir. Sebzelerin ve meyvelerin özellikle sularının kilo verdirttiği inanışı oldukça yaygındır. Oysaki sebzelerin ve meyvelerin tek başlarına zayıflattığı bilgisi yanlıştır. Bu gıdalar metabolizmayı hızlandırarak daha sağlıklı ve dinç bir bünyeye sahip olmamızı sağlar. Bunun yanı sıra sindirim ve boşaltım sistemimizi düzene soktukları için vücudumuzda her şey dengelenmiş olur. Düzenli olarak yediğimizi sindirmemizi ve boşaltım sorunu yaşamamamızı sağlar. Bu açıdan bakınca evet maydanoz suyu zayıflamamız için oldukça etkilidir. Çünkü tüm bu saydıklarımızı başarabilecek minerale ve enzime sahiptir.

Sebze Suları ile Kolayca Zayıflayın!

Sebze Suları ile Kolayca Zayıflayın!

Son günlerde doğa yollar kullanılarak zayıflama çabası eski yıllara göre önemli ölçüde artış göstermiştir. Sebze suları kullanılarak zayıflamak sağlıklı gıda alarak doğal yollardan zayıflamak isteyenler için önemli bir yere sahiptir. Bilindiği gibi doğal yollar ile yetiştirilmiş tamamen hormonsuz olan sebzelerden elde edilen sular vücudun direnç kazanması için ihtiyacı olan vitamin ve mineral gibi değerleri içeriğinde barındırarak gün içerisinde yorgun düşmenizi engeller, tokluk hissinizi ön plana çıkarır ve gereksiz gün içi atıştırmalıklarınızı en aza indirerek normal aldığınız kalorilerden daha az kalori almanızı sağlayacaktır.

Biberiye İle Zayıflamanın Yolları

Biberiye İle Zayıflamanın Yolları

Biberiyenin zayıflamaya olan etkilerinden şüphe duyanlar için bu yazımda biberiye ile zayıflamanın yollarını anlatacağım. Biberiye çok eski zamanlardan beri vücudumuza ve sağlığımıza karşı olumlu etkileri ile tanınan oldukça şifalı bir bitki türüdür.

Su Diyeti İle 15 Günde 12 Kilo Verin

Su Diyeti İle 15 Günde 12 Kilo Verin

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte bir çoğumuz yaz diyetlerini araştırır olduk. Yaza fit bir şekilde girme arzumuz aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sürmeye de vesile olmaktadır. Bu sebeple öncelikle hangi tür diyetle daha sağlıklı bir şekilde kilo vereceğimizi öğrenmemiz oldukça yerinde bir davranış olacaktır. Piyasada pek çok diyet çeşidi olmakla beraber her diyet metabolizmamıza uygun olmayabilir.

1 Ayda 5 Kiloyu Verdiren Diyet Listesi

1 Ayda 5 Kiloyu Verdiren Diyet Listesi

Şu sıralar yaza girerken bilhassa hanımların sorun ettiği tek şey fazla kiloları dır. Bundan hızlıca kurtulmak için birçok yol deneriz. Bunlardan ilk olanı diyet yapmak ve bunu sporla devam ettirmektir. 1 haftada hızlıca diyet yapıp kilo vermeye çalışmak ya da vermek çok fazla tehlikelidir. Bunların yerine uzun süreli diyet yapmak daha makuldür.

Bitki Çayları İle Doğal Şifa

Bitki Çayları İle Doğal Şifa 

Bitki çayları doğal şifa kaynaklarıdır. Aynı zamanda düşük kalorilidirler ve rahatlıkla düzenli olarak kullanılabildikleri gibi aynı zamanda hastalıklara karşı bağışıklık kazanmanızı da sağlarlar. Sizlere bu faydalı yazımızda bitki çayları arasında en çok tercih edilen ve en faydalı olanları paylaşacağız.Sizlerde evlerinizde kolaylıkla bu bitki çaylarını yapabilir ve doğal yollardan bir çok hastalığın üstesinden gelebilirsiniz.

METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN ÇAYLAR

METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN ÇAYLAR

En popüler konulardan biri olup büyük bir çoğunluğu da fazla kilolarından kurtulmak için yeteri kadar spora zaman ayıramadıklarından dolayı devreye metabolizmayı hızlandıran çaylar girer. Bu çay, gün boyu spor yapmadan harcanmış olan kalori miktarını arttırarak zayıflamaya yardımcı olmasıdır.

Çay İçmek Demir Eksikliği Yapar Mı

Çay İçmek Demir Eksikliği Yapar Mı

Yeşil çay ve siyah çay içinde bulunan “tanenler” gıdalar yoluyla alınan demirin vücut tarafından emilmesini olumsuz yönde etkileyebilir.

Düzenli olarak çay içmenin demir eksikliğine yol açıp açmadığı konusunda yapılan araştırmalar, kontrollü çay tüketiminin demir oranında bir değişikliğe yol açmadığını ancak günde 4-5 bardaktan fazla çay tüketmenin demir seviyesini düşürebileceğini ortaya koymaktadır.

Nar Çayı

Nar Çayı Almak İçin Tıklayınız...

Nar Çayı

Narın başlıca faydaları, tansiyonu düşürmesi ve buna bağlı olarak kalp sağlığını korumasıdır. Ancak narın sağlığımıza faydaları sadece bunlarla sınırlı değil.

Özellikle kış aylarında, vücudunuzu hastalıklara karşı güçlendirmek için, C vitamini bakımından oldukça zengin olan bu meyveyi tüketebilirsiniz. 1 adet nar, günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık yarısını karşılar.

Defne Yaprağı Çayı

Defne Yaprağı Çayı Almak İçin Tıklayınız...

Defne Yaprağı Çayı

Yahni, buğulama ve sulu yemeklerde sıkça kullanılan defne yaprağı (Laurus nobilis) aynı zamanda sağlığa faydaları ile yüzyıllardır çeşitli hastalıklara karşı kullanılan şifalı bitkiler arasında yer alıyor.

Defne yaprağı çayı geleneksel olarak vücuttan fazla suyun atılması için kullanılır. Demir bakımından oldukça zengin olan defne yaprağı demir eksikliğine bağlı anemi tedavisine yardımcı bir doğal ürün olarak tüketilebilir.

Kiraz Sapı Çayı

Kiraz Sapı Çayı Almak İçin Tıklayınız...

Kiraz Sapı Çayı

Yüksek oranda A, B1 ve C vitamini içeren kirazın sadece kendisi değil sapı, ağacının kabuğu ve yaprakları da sağlığa faydalıdır. Kiraz yedikten sonra saplarını atmayın. Kiraz sapını gölgede kurutarak daha sonra çay yapabilirsiniz.

Karabaş Otu

Karabaş Otu Almak İçin Tıklayınız...

 

Karabaş Otu

Akdeniz bölgesine özgü bitkilerden biri olan karabaş otu Fransız lavantası, İspanyol lavantası olarak da bilinir ve Latince adı “Lavandula stoechas”dır. 30-100 santime kadar uzayan bitki, ilkbaharın son aylarında ya da yaz aylarının başında çiçek açar.

Masala Çayı

Masala Çayı Almak İçin Tıklayınız...

Masala Çayı

Masala çayı aslında “Hint çayı” anlamına gelmektedir ve bir çay veya bitki türü değil, çeşitli baharatların, çayların ve sütün kullanıldığı Hindistan’a özgü bir çay tarifidir. Diğer adları “chai” ve “Masala Chai”dir.

Pelin Otu Çayı

Pelin Otu Çayı Almak İçin Tıklayınız...

Pelin Otu Çayı

Ülkemizde de doğal olarak yetişen pelin otu (Botanik adı: artemisia absinthium) 100-150 santimetreye kadar uzayabilen, bazen griye çalan yeşil, bazen beyaz ağırlıklı yaprakları bulunan bir bitkidir.

Alıç Çayı

Alıç Çayı Almak İçin Tıklayınız...

 

Alıç Çayı

Özellikle kalp sağlığını korumak için tüketilen bitkisel çaylar arasında adı sık sık geçen “alıç çayı” bu özelliği ile Almanya, Avusturya başta olmak üzere Avrupa kıtasında pek çok ülkede geleneksel olarak kullanılan bitkisel çaylar arasında yer almaktadır.

Biberiye Çayı

Biberiye Çayı Almak İçin Tıklayınız...

Biberiye Çayı

Yaz ayları yaklaştıkça okuyuculardan gelen soruların %90’ını “hangi bitki çayı zayıflatır” ve türevleri oluşturmaya başladı. Bu gayet normal çünkü ülkemizde bazı bitki çayları “mucizevi zayıflama formülü” olarak lanse ediliyor ve büyük bir kesim bu form çaylarını bu beklentiyle tüketiyor. Ancak maalesef işin gerçeği öyle değil.

Yeşil Çayın Zararları

Yeşil Çayın Zararları

Sitenin adı “bitki çaylarının faydaları” olsa da, sitede yer verdiğim her bitkinin faydaları kadar aşırı tüketiminde görülebilecek zararlarına, içilmemesi gereken durumlara ve hangi durumlarda doktora danışılarak içilmesi gerektiğine elimden geldiğince yer veriyorum.

Zayıflatan Çaylar

Zayıflatma Çayı Almak İçin Tıklayınız...

Zayıflatan Çaylar

Bazı bitki çayları zayıflamanıza yardımcı olabilir ancak sadece çay içerek kilo vermek pek mümkün değil. Diyet yaparken fazla suyun atılması, metabolizmanın hızlanması ve yağ yakılmasının kolaylaşması için bazı bitki çaylarını kullanabilirsiniz ama vücudun kilo kaybetmeye başlaması için gün içinde aldığınız kalorinin mutlaka harcadığınız kaloriden az olması gerekiyor.